Massagem é geralmente definida como uma técnica de manipulação de toda a estrutura muscular e dos tecidos moles incluindo músculos, tendões, tecido conjuntivo e ligamentos. Existem uma infinidade de técnicas de massagem, que têm sido usadas em todo o mundo, como um meio natural de tratamento de doenças físicas e mentais – massagem no âmbito terapêutico e de relaxamento.

Hoje, estudos científicos mostram que a terapia manual melhora as funções do sistema linfático, ajuda a regular as hormonas, previne lesões e reduz stress, dor e tendão muscular.

A Massagem Terapêutica é uma massagem localizada com o objectivo de recuperação da lesão ou da zona afectada. Actua e trata contraturas, espasmos, tensão muscular, tendinites, bursites, entorses, dores, devido à sua capacidade de recuperação dos tecidos, libertação de aderências, alteração do tónus muscular, porque interfere nos processos de cicatrização e actua no retorno venoso. Tem efeitos analgésicos e promove o bem-estar através dos efeitos psicológicos do toque.